邓鑫

    男性瘦得更快？

    女同胞们可能都有过这样的体验：身边的男人只是每天做一做仰卧起坐，围着运动场跑上几圈，少喝点高糖分的汽水，很快就能减掉2～3公斤甚至更多，而女人们每天吃菜叶拌的蔬菜沙拉，坚持锻炼，体重也总是没太大变化。

    之所以会出现这种差异，一方面是生理因素在起作用，另外，与男性和女性行为模式方面存在的差异也脱不了关系。

    男人们更“显瘦”

    由于男性和女性身体脂肪分布存在着巨大差异——女性的脂肪大多存储在大腿和臀部，而男性长肉一般都长在肚子上，所以当男性的体重下降的时候，能更好地从视觉上反映出来。

    饮食习惯在作祟

    此外，食物偏好也是一个显而易见的影响因素：一般来说，男性更喜欢吃肉；而女性更偏爱碳水化合物。这并不意味着吃肉比吃甜食更有利于减肥。美国饮食营养协会的专家表示，他们通常会根据减肥者个人对碳水化合物或者是蛋白质的偏好 ......