秋冬滋补汤为“鲜”
姜片,香葱,砂锅,乌鸡枣杞汤,干芋头老鸭汤,鲫鱼萝卜奶汤,木瓜排骨汤,萝卜羊肉汤,花蛤冬瓜汤
汤汤水水是秋冬必不可少的滋补佳品。煲鸡汤、鸭汤、鱼汤、排骨汤、萝卜汤……其实很简单,完全无需复杂步骤,只要准备好食材和配料,用老火慢慢炖就是。乌鸡枣杞汤
材料:乌骨鸡1只,枣6颗,枸杞子少许,桂圆5颗,食盐少许、姜3大片、桂皮2小块。
做法:

1.乌骨鸡清洗干净,切成小块,放入砂锅。
2.加充足水,放入大枣、枸杞、桂圆、姜片、桂皮。
3.大火烧开煮10分钟,转最小火煮2个小时,中途不要掀开盖子 ......
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