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编号:1819060
秋冬滋补汤为“鲜”
http://www.100md.com 2024年7月2日 37°女人 2017年第10期
姜片,香葱,砂锅,乌鸡枣杞汤,干芋头老鸭汤,鲫鱼萝卜奶汤,木瓜排骨汤,萝卜羊肉汤,花蛤冬瓜汤
     汤汤水水是秋冬必不可少的滋补佳品。煲鸡汤、鸭汤、鱼汤、排骨汤、萝卜汤……其实很简单,完全无需复杂步骤,只要准备好食材和配料,用老火慢慢炖就是。

    乌鸡枣杞汤

    材料:乌骨鸡1只,枣6颗,枸杞子少许,桂圆5颗,食盐少许、姜3大片、桂皮2小块。

    做法:

    1.乌骨鸡清洗干净,切成小块,放入砂锅。

    2.加充足水,放入大枣、枸杞、桂圆、姜片、桂皮。

    3.大火烧开煮10分钟,转最小火煮2个小时,中途不要掀开盖子 ......

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