何达 冯硕

    错误坐姿会伤害腰椎的道理大家都懂，但是日常真正注意的人没多少。腰部是人体最重要的连接部位，我们日常活动的完成都需要腰部的支撑。如果我们的腰椎受到伤害，腰酸背痛等腰部问题会随之而来，影响我们的生活质量。

    常年“坐错”的姿势盘点

    跷二郎腿 正常脊椎从侧面看应呈“S”形，而跷二郎腿时容易弯腰驼背，脊椎会慢慢形成“C”字形，使椎间盘内压力分布不均，以及腰部肌肉的拉伤和劳损 ......