弥生

    落枕又称失枕，是指颈部一侧的肌肉痉挛，导致颈部疼痛、活动受限的一种疾病。此病主要与睡枕的高低不适、睡觉的姿势不良及肩部遭受风寒等因素有关。

    在熟睡的过程中，通过无意识的翻身动作，使原本收缩的肌肉放松，原本舒张的肌肉紧缩。如果睡得太沉，保持同一姿势太久，就会导致斜方肌持续性收缩以致痉挛，形成落枕。

    大部分落枕疼痛时间持续2～3天，不专门治疗也会自行痊愈 ......