云无心

    现代都市生活中，人们对于健康越来越关注，也越来越焦虑。各种“养生”“保健”方法层出不穷。“清肠”就是其中很流行的一种。这么做，合理吗？

    “毒”是臆想出来的

    与“清肠”如影随形的概念是“宿便”。人们认为“便”是污秽的，所以必然含有很多“毒”。当它们“宿”于体内时，那些“毒”就会被吸收从而危害身体，所以就有必要通过“清肠”把那些“宿便”排出，并且把附着于肠壁的那些“便”与“毒”也清除掉。实际上，现代医学中并没有“宿便”的概念。生理学研究得出“宿便”与“肠毒”都只是想象出来的概念，并不符合科学事实 ......