马建勋

    很多姑娘觉得自己脸大，千方百计想让脸显得瘦一点。市面上瘦脸的方法有很多，到底哪种更靠谱呢？

    跑步瘦脸

    以瘦脸为目的的跑步，包括其他的有氧运动，在短期内都是无用功。有氧的作用是减脂没错，但减的首先是躯干的体脂，对于占比极少的面部脂肪来说，实在不够填补运动所带来的消耗，所以人体会聪明地选择不燃烧它们。如果你是一个爱跑步的人，何不把目光放长远些，跑步带来的其他好处，岂是仅瘦脸这一项所能比的。有氧运动的好处无需多说，身体机能的提高、心肺功能的增强、新陈代谢的加快，更是美容的良药。所以如果你热爱跑步，就算不为瘦脸，也请坚持下去。

    脸部瑜伽

    从审美的角度来说，与躯干肢体相比，人们对脸有更高的要求。太过频繁的面部表情，会加速胶原蛋白的流失，从而引起皮肤松弛老化形成皱纹。你可曾注意到，相当一部分人的脸是不对称的 ......