京虎子

    误区1：不能吃凉的

    月经期间吃凉的或赤足，会引起或者加重痛经。

    真相：痛经是子宫的事，和双脚无关，也和消化系统无关。

    误区2：经期喝热红糖水有好处

    來月经时，身体虚弱，喝碗红糖水有好处。

    真相：从营养学的角度来讲，白糖和红糖的作用都一样，真想增加营养，喝红糖水是最差的方式。国外有一种说法 ......