邈邈

    女人必须补血，补血是女人的根本。但是，补血是有学问的，不是随便弄一堆东西乱补就可以了，要根据体质，对症来补。

    女性血通常划分为4种类型：血虚、血瘀、血热、血寒，解决之道在于对症调血，因人而异。血虚的人肤色发黄、口唇色淡、毛发无光泽;血瘀常导致肤色口唇晦暗、皮肤毛发干燥;血热则导致皮肤油腻粗糙、易生痤疮等;血寒则面黄，四肢冰冷且行经时四肢无力。

    怎样知道自己是否需要补血？以下测试可以让你了解：

    肤色暗淡，唇色、指甲颜色淡白。

    时常有头晕眼花的情况发生。

    最近一段时间经常心悸。

    睡眠质量不高，经常失眠。

    經常会有手足发麻的情况发生 ......