这些养生误区你中招了吗
营养品,补钙,过量,误区一：吃饱喝足有利健康,誤区二：喝牛奶会使胆固醇增高,误区三：多吃醋有好处,误区四：补钙越多越管用,误区五：维生素就是营养品
周婉婷如今，人们越来越重视生活保健，事实上，人们对防病保健有很多曲解和误读，下面这些养生误区，看看你有没有中招？
误区一：吃饱喝足有利健康
俗话说“三分饥寒保平安”，此话是有一定道理的。因为终日饱食又缺乏运动，则会造成能量过剩，容易引起肥胖，加速衰老，引发心脑血管疾病。
誤区二：喝牛奶会使胆固醇增高
许多人不喝牛奶是因为他们觉得牛奶会使胆固醇增高 ......
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