佚名

    嘴角长泡、牙龈肿痛、满脸冒痘……“上火”似乎已经成了现代人的家常便饭。工作压力大，饮食口味重又缺乏运动，总有一把“火”在身体里熊熊燃烧着。春节期间，人们都比较放松，大鱼大肉不忌口。在这时，如果不注意措施的适度就可能出现上火的情况。

    春节期间易上的3种火

    气候干燥，再加上暖气、空调，还有些人会使用电热毯、电暖气等，这些方式都可能把室内少量的水分烘干，加重干燥程度。人长期在这种环境中生活，就会出现“燥火”的表现。这时，首先要注意取暖设备的温度不能调得太高，并配合使用加湿器，严重者需要喝点养阴生津、清热的中药。

    吃出来的“湿火”

    春节期间，人们一般会吃点火锅来御寨，但吃得太过频繁也对身体不好，因为火锅基本以温热的肉类(牛羊肉)为主，肥甘厚味摄入过多时，脾胃的运化功能便显得薄弱 ......