王亚微

    “寒从脚起”，泡脚既能促进血液循环，还能温经散寒、活血化淤、祛风除湿。但要提醒大家的是，方法一定要正确。

    错误做法：有些人一边看电视一边泡脚，不知不觉中电视剧就连看了3集。

    标准做法：一般来说，泡脚时间在20～25分钟即可，应以脚背泛红、身体微微出汗为宜。时间过长，会导致血液向双下肢灌注过多而出现头晕、头胀。泡脚水的温度以40～45℃为宜 ......