梦太多，食物来调理
盛衰,梁先生,血运,多梦并不正常,与心和肝的血运有关,调治：要学会自我疏导
何雪华几乎人人都做过梦，但如果夜里梦太多，梦到的事情乱七八糟，轻则影响睡眠质量，重者醒来一整天都是昏沉沉的，会造成工作或学习效率低下。专家指出，多梦与失眠一样，属于病理现象，不同的梦境也可反映不同脏腑的盛衰。除药物治疗外，专家推荐5种食物煮粥或煮水进行调理。
多梦并不正常
专家指出，正常人睡眠时偶有做梦，只要不影响工作与生活，确实属于正常生理现象。
不过 ......
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