皮肤衰老的“罪魁祸首”
皂素,菌类,防晒霜,蔬果类,乳制品,坚果豆类
周雨衰老是自然的进程，人上了岁数，身体的方方面面都会退化，随便拿重点东西都会感觉到累。其实，虽然老化是生命更迭不可避免的过程，但如果好好“保养”，减慢衰老的速度，一样可以到老都有灵活、结实的身体。
有一个报道，引发人们的关注。一名69岁的长途卡车司机，开了28年的卡车之后，他的左半边脸比右面整整衰老20多岁。这是因为，左半边脸比右半边脸长期受到更多紫外线照射而造成的。90%的皮肤老化，是由阳光中的紫外线造成的 ......
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