这7个所谓的“健康习惯”你中招了吗
洗手液,办公桌,成年人
吴晗文使用站立式办公桌 最近的一项长期研究考察了近4000多名美国成年人的数据资料后发现：与坐着相比，使用站立式办公桌并不会降低人们的总体死亡风险。
然而，从短期来看，站着确实比坐着消耗掉了更多的热量，所以如果你在意的是减肥，站着无妨。
只吃低脂食物 根据美国农业部20世纪90年代的建议，数百万的美国人为了减肥，寻求低脂肪、高淀粉含量的饮食。他们试图用“无脂”和人造黄油来代替普通黄油，以抑制其对油腻乳制品的嗜好 ......
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