天人合一话养生——张荣健的健康因子疗法
张荣健
空军杭州疗养院主任医师、浙江农林大学旅游与健康管理学院客座教授。率先提出“健康因子”概念
“为飞行员、航天员做医疗保健及鉴定，我们外行人听来是非常之神秘。是不是操作上也特别严格？”记者问。
“那是当然的，他们是要飞到天上去的，如果有点意外差池，后果很严重。”张荣健笑着回答说。张荣健主任从事航空医学研究已近30年，不仅服务于飞行员和航空员的健康维护和鉴定，还擅长其他各类人群的健康教育、健康促进和维护，还曾多年担任多位高层首长的保健医生。他独创“点穴疗法”，能在短时间内消除疲劳，提倡并擅长采用整体性的系统疗法、无创非药物治疗，促进神经、免疫、内分泌系统的平衡，以使亚健康人群迅速恢复到健康状态。
“充分利用日光、空气、景观、医用植物等自然因子，加上人工理化因子、人文心理因子的综合应用，以达到健康养生的目的。”这是张荣健率先提出的“健康因子”概念，以健康因子养生保健的理念，结合现代医学和传统医学，对人体各种生理、病理进行调节。这些年来，张荣健将健康因子理念应用于实践中，采用系统决策，为患者提供“个性化”的健康养生方案。“曾有一位在福布斯排得上名的商人朋友，心脏出现严重早搏，依靠速效救心丸救急。我结合他的工作生活习惯，认为病根不在于心脏，而是他的颈椎病变导致的交感神经型颈椎病。”张荣健于是为他进行了针对性疗法，取得明显的效果。
, 百拇医药
安慰和治疗一样重要
治病的技术重要，但了解、安慰病人的情绪和心理也很重要。他有一位朋友通过检查以为得了肝癌，吓得情绪严重失常。张荣健在初步判断后，认为情况并非这样严重，于是多次安慰病人，并积极联络相关权威专家进行了再诊，确认病人属于“瘢痕体质”，而片中的肝部阴影只是早年得肝炎留下的瘢痕而己。前前后后虚惊一场。但如果没有及时去宽慰病人情绪、积极联络再诊，恐怕那些心理承受力低的病人，真的要在过程中活活熬出病来了。还有一位80多岁的老太太，确认是癌症晚期，张荣健主任结合老人的性格和实际情况，私下建议她的子女“隐瞒真相，调整心态，注意营养，适度运动”，结果老人高高兴兴地又活了三年多，最后的时光活得有质量也有尊严。
张荣健觉得，医生在学识、认识上要追求“T型”结构，既有全科的广度，又有专科的深度，才能针对患者病症，结合不同的季节、地域、病程，因地制宜、因人而异地作出系统决策，而不是单纯的“头痛医头，脚痛医脚”。同时，医生还要有“妙手仁心，行善积德”的胸怀和志向，“有时去治愈，常常去帮助，时时去安慰”，这是一种责任，更是一门艺术。
, 百拇医药
健康使者的“药方”
张荣健主任把他的养生理念既实践在治疗上，也实现在著作上。他主编并参编了16部医学保健著作，发表了医学论文100多篇。而当微博和微信在个人用户终端流行开来时，张主任很高兴，他建立了一个名叫“健康使者”的微信账号，一直面向朋友圈提供咨询解疑。有许多人找到他，很多甚至是他单位附近的普通农民和居民，张荣健只要有空，就热心地为他们提供治疗和咨询。“我不收分文，但有时候收到他们送的一点番薯，一点蔬菜，还是很高兴。这是一种心意。”张荣健说，他给微信取名为“健康使者”也是出于这样的初衷，希望自己“理论+临床”的做法，能给更多人带去健康和养生方面的帮助。
“现代人生活压力大，经常熬夜，生活不规律，导致了很多人处于亚健康状态，这个人群的比例甚至占在75%这么高。这对个人、家庭和社会都是很危险的事情。尤其是一些企业家，亚健康现象更为突出。”张荣健应记者之请，为商场和职场人士的健康开一张“药方”——要使身体回复到健康状态，主要做到五点：好心情、作息规律、有氧运动、平衡膳食、定时体检。或许，很多人认为时间不够用，做不到，那么请向雷锋叔叔学习，发扬“钉子”精神，为你的健康养生钻出时间、挤出时间来。, 百拇医药(邵竹林)
空军杭州疗养院主任医师、浙江农林大学旅游与健康管理学院客座教授。率先提出“健康因子”概念
“为飞行员、航天员做医疗保健及鉴定，我们外行人听来是非常之神秘。是不是操作上也特别严格？”记者问。
“那是当然的，他们是要飞到天上去的，如果有点意外差池，后果很严重。”张荣健笑着回答说。张荣健主任从事航空医学研究已近30年，不仅服务于飞行员和航空员的健康维护和鉴定，还擅长其他各类人群的健康教育、健康促进和维护，还曾多年担任多位高层首长的保健医生。他独创“点穴疗法”，能在短时间内消除疲劳，提倡并擅长采用整体性的系统疗法、无创非药物治疗，促进神经、免疫、内分泌系统的平衡，以使亚健康人群迅速恢复到健康状态。
“充分利用日光、空气、景观、医用植物等自然因子，加上人工理化因子、人文心理因子的综合应用，以达到健康养生的目的。”这是张荣健率先提出的“健康因子”概念，以健康因子养生保健的理念，结合现代医学和传统医学，对人体各种生理、病理进行调节。这些年来，张荣健将健康因子理念应用于实践中，采用系统决策，为患者提供“个性化”的健康养生方案。“曾有一位在福布斯排得上名的商人朋友，心脏出现严重早搏，依靠速效救心丸救急。我结合他的工作生活习惯，认为病根不在于心脏，而是他的颈椎病变导致的交感神经型颈椎病。”张荣健于是为他进行了针对性疗法，取得明显的效果。
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安慰和治疗一样重要
治病的技术重要，但了解、安慰病人的情绪和心理也很重要。他有一位朋友通过检查以为得了肝癌，吓得情绪严重失常。张荣健在初步判断后，认为情况并非这样严重，于是多次安慰病人，并积极联络相关权威专家进行了再诊，确认病人属于“瘢痕体质”，而片中的肝部阴影只是早年得肝炎留下的瘢痕而己。前前后后虚惊一场。但如果没有及时去宽慰病人情绪、积极联络再诊，恐怕那些心理承受力低的病人，真的要在过程中活活熬出病来了。还有一位80多岁的老太太，确认是癌症晚期，张荣健主任结合老人的性格和实际情况，私下建议她的子女“隐瞒真相，调整心态，注意营养，适度运动”，结果老人高高兴兴地又活了三年多，最后的时光活得有质量也有尊严。
张荣健觉得，医生在学识、认识上要追求“T型”结构，既有全科的广度，又有专科的深度，才能针对患者病症，结合不同的季节、地域、病程，因地制宜、因人而异地作出系统决策，而不是单纯的“头痛医头，脚痛医脚”。同时，医生还要有“妙手仁心，行善积德”的胸怀和志向，“有时去治愈，常常去帮助，时时去安慰”，这是一种责任，更是一门艺术。
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健康使者的“药方”
张荣健主任把他的养生理念既实践在治疗上，也实现在著作上。他主编并参编了16部医学保健著作，发表了医学论文100多篇。而当微博和微信在个人用户终端流行开来时，张主任很高兴，他建立了一个名叫“健康使者”的微信账号，一直面向朋友圈提供咨询解疑。有许多人找到他，很多甚至是他单位附近的普通农民和居民，张荣健只要有空，就热心地为他们提供治疗和咨询。“我不收分文，但有时候收到他们送的一点番薯，一点蔬菜，还是很高兴。这是一种心意。”张荣健说，他给微信取名为“健康使者”也是出于这样的初衷，希望自己“理论+临床”的做法，能给更多人带去健康和养生方面的帮助。
“现代人生活压力大，经常熬夜，生活不规律，导致了很多人处于亚健康状态，这个人群的比例甚至占在75%这么高。这对个人、家庭和社会都是很危险的事情。尤其是一些企业家，亚健康现象更为突出。”张荣健应记者之请，为商场和职场人士的健康开一张“药方”——要使身体回复到健康状态，主要做到五点：好心情、作息规律、有氧运动、平衡膳食、定时体检。或许，很多人认为时间不够用，做不到，那么请向雷锋叔叔学习，发扬“钉子”精神，为你的健康养生钻出时间、挤出时间来。, 百拇医药(邵竹林)