10个你需要停止努力的标志

http://www.100md.com 2014年8月1日 《健康人生》 20148

     我不知道你是否是个完美主义者？我其实不能算是个完美主义的人，但是我是一个工作很认真的人。如果是我负责的项目，我会尽力将所有问题都考虑周全，所以我会比别人更费脑子。

    记得在组织一次大型活动以后，因为人手不够，我一个人不仅要组织，还要亲力亲为。常常半夜醒来，想起什么事情，就拿笔记下来，第二天来执行。可能是因为用脑过度，活动从准备到结束几个月之后，我失眠了。这次的失眠不是一天，而是长达几个月。我也算用尽了一切的方法：西药、中药、针灸、锻炼、泡温泉等等，但一切都收效甚微。

    这段噩梦般的岁月里，让我从心里到身体都感觉到了痛苦，但是痛苦之后，我却明白了有些时候我们的努力应该停止。所以现在，当我看出觉得有困意时，我不会再强迫自己打起精神来继续看，我会选择睡觉，早上早起来看。收获就是我不再那么较劲了，我的生活也变得轻松和自由了。而这种轻松和自由让我有更多的创造力去做事情。

    所以当我看见美国商业技术作家Minda Zetlin在INC上发表的这篇文章《10个你需要停止努力的标志》时，我非常有同感，也想把它在其中的一些观点分享给大家。

    1 一段正在拖你后腿的关系。

    2 你总是勇挑重担的那一个。

    3 你不断工作没有节制。

    4 过于完美主义。

    5 你总是把自己的业绩与他人进行比较。

    6 你总是不断努力取悦你的合作伙伴，或者你的配偶。

    7 總是将他人的需要置于你自己之上。

    8 沉迷于你孩子的成功。

    9 注册了一个从未使用过的、昂贵的健身会员。

    10 你有太多想去实现的目标。

    如果你是这样的人，那就需要做一些调整。你应该有2个业务目标，1-2个健康目标，1-2个关系目标，可能1-2个灵性目标，这个可能和树林里散散步一样简单。

    其实主要的信息就是，如果你想让自己快乐，要在生活的每个部分创造一些平衡，毕竟，你要长期处于其中。生活有很多值得我们关注的部分，当我们过于定睛在一个事情上，会让我们的生活过于单调，也会过早凋零。(莫微)

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