“明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。”这首脍炙人口的《明日歌》，正是拖延症的古诗版。拖延症取意自“将之前的事情放置明天”，因此积少成多，最终影响—个人的事业和生活。

    接受本刊微调查的王先生(33岁)，一直不承认自己是个拖延症患者。他身为一家装修公司的总经理，每天要处理很多事物。“拖延症不是指懒得出奇吗？我可是天天忙得跟陀螺一样。”王先生很不服气。但心理学专家告诉他，拖延症可以分为消极拖延和积极拖延两种。

    在我们的生活中，单纯的做事拖拉或是懒得去做，只能定义为“拖延”，也仅是一种坏习惯，改正它并不难。但当“拖延”已经影响到情绪，如出现强烈自责情绪，强烈负罪感，不断地自我否定、自我贬低，伴生出焦虑症、抑郁症、强迫症等心理疾病时，才被称为“拖延症”。

    哥伦比亚大学组织心理学系的一位教授把拖延分成两种：消极拖延和积极拖延。消极拖延是认为自己能力不够或不够努力而拖延，而积极拖延则更喜欢在压力下工作，这样可以做出更深思熟虑的决定。这种积极拖延，经常伴随的心理原因，就是某种形式的完美主义。这种执着于完美主义或求全观念的拖延者们，他们共同的心声就是“多给我一些时间，我可以做得更好” ......