当你读到这篇文章时，我正一个人搭乘E机从中国飞回美国。我一个人去中国跑马拉松，一个人待在酒店的房间里(基本上是这样)，一个人在北京城里遛弯儿，一个人在当地的餐厅里吃饭。

    如今，大部分人都有这样的观点——总是独处会让外界觉得你格格不入——至少在美国是这样的。我们赞扬性格外向的人——他们知道如何在一群人中应对自如，有一个庞大的朋友圈。

    我们总是认为只有团队合作才能找到问题的答案，认为三个臭皮匠顶个诸葛亮，认为合作是未来的唯一出路。

    但事实是，几乎一半事实都与此相悖。我并不同意这种说法。有时，这种提倡外向的论调如此之强烈，以至于当我不愿参加派对时、不愿在一个大的团队中工作时、不愿成为众人的焦点时，我都怀疑自己是不是出了什么问题。

    每当看到朋友外出，自己却情愿宅在家里时，我会问自己这是怎么了？看到同事通力合作完成商业项目，我却更喜欢独自处理工作上的事儿时，我会觉得自己好像哪里出了问题。

    但我从身体到心理没有任何问题，非常健康。我只是一个内向的人而已。据相关数据统计，你有50%的几率也是一个内向的人哦。

    独处是一种有用的生活技巧。你不能总是让别人围着你转，所以能快乐地让自己一个人待着是生活中重要的一部分。

    我独处时就是仰仗下面的13个窍门，它们让我的生活更有意义。

    1.自己探索自己的优点

    你是一个值得交往的人，这本是事实，不需要任何人举手赞同 ......