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接纳自己,欣赏自己
http://www.100md.com 2015年7月1日 《健康人生》 20157
     小沈是一家事务所的高管,法学商学双学位硕士,美国加利福尼亚大学留学两年。本说应是自信满满,只可惜她总觉得自己的颜值有些抱歉,身材也不怎么好,每次拍照,她都习惯性地躲到一边,自嘲长相太对不起观众。前些日子,她在微博上看到一则消息:觉得自己丑可能是一种病——“想象丑陋综合征”,学名叫“躯体变形障碍”。

    外貌形象的问题似乎总是困扰着很多人,不少人都对自己的外貌缺陷相当在意,特别是企业家和企业高管们,如果总是偏执于自己的外貌形象问题,总想回避在公众场合露脸的机会,那么对企业、对个人的发展,就会带来很多的困扰。

    躯体变形障碍是什么

    “躯体变形障碍”是一个真实存在的概念,它在1987年被美国精神病学会写进了精神疾病诊断与统计手册,从属于强迫症。也就是说,它确实是一种被专业人士认可的、货真价实的心理疾病。

    根据精神疾病诊断与统计手册上的定义,躯体变形障碍的诊断标准主要有以下四项:

    1.过度关注一处或多处自认的外表缺陷 ......

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