保持日常活动的一贯性和有效性，可以让我们取得成功；这些日常活动可以减少思考造成的心理负荷，进而起到减压的效果。因此，杰出的女性会遵照严格的日常规范。这几位女性都是其各自行业的佼佼者。尽管这些成功女性在每天早晨的习惯各不相同，但是她们却逐渐重视起能够使其走上正轨和取得成功的日常生活。无论它身为设计师、公司大亨，还是媒体大腕，她们的早间习惯已成为其成功秘诀的关键因素。

    Stacey Bendet (纽约时尚潮流品牌Alice&Olivia的首席执行官兼创意总监，设计师)

    04：45，起床，吃一碗藜麦粥，练习1小时左右的第三或者第四套阿斯汤加瑜伽。

    06：00，叫孩子起床，并为她们准备早餐——绿色牛奶搭配全麦吐司或者薄煎饼。在孩子们用餐时，我通常会跑到楼下更衣，之后给她们穿衣，梳头发。

    08：00，出门，我会顺道把孩子们送到学校。

    08： 45，到达办公室。我会把工作的头一个小时用来独自思考设计理念。

    Amanda Steinberg

    (DailyWorth公司的创始人 ......