徐晓峰

    南京军区杭州疗养院中医科主任，国家临床医生科普委员会委员，中华中医药学会亚健康分会委员。专长常见心血管疾病、代谢综合征、肥胖症等的防治、营养治疗及健康管理。

    我国人群中高血压患病率达18.8%，比1991年增加了近7000多万人，全国达到1.06亿人。随着人口老龄化以及生活水平和膳食结构的改变，我国高血压患病率将呈持续上升趋势。近年的疾病统计表明，中国每年死于心血管疾病的人数超过200万，而高血压是心脑血管疾病最大的危险因素。冬季天气寒冷，是各种心血管疾病的诱发因素。寒冷的气候使得老年人全身的细小血管收缩，加上老年人动脉血管硬化，血液黏稠度高，应激能力差等因素，使得老年高血压病人更容易发生心脑血管事件，如脑卒中、心肌梗死等。因此，要重视老年高血压病人冬季的健康管理，并从以下几方面进行科学管理。

    1.建立健康档案。建立健康档案是对老年高血压病人实施健康管理的第一步 ......