莫让小爱好,变成“大瘾头”(3)
其次,人们无形中将网络中展现的社交生活看作一种炫耀和攀比——在社交生活中存在这样的倾向:更多地显露正面部分,隐藏负面部分,正如每个人在和朋友约见、吃饭的时候都会打扮得整齐漂亮……
“网瘾”虽然不像酗酒和毒品那样严重,但如果对其产生了过分的情感依赖,影响了日常生活的正常秩序和身心健康,就需要引起人们的注意了。
控制对手机、网络的沉溺,首先要建立清醒的自我认识,意识到网络依赖的问题,并有决心去纠正。其次是减少网络的使用,尽量在非常必要的时候再使用,删掉过分浪费时间的手机应用程序。
Part 5
购物瘾:空虚的满足感
李新芳是个知性漂亮的女孩,很多人喜欢她。但一年前,她在商场里看到男友和一个年轻漂亮的女孩手挽手逛街时,心里的一角崩塌了。和男友分手后,郁闷无处发泄的她拖着好友逛街,花了7000元钱买了一件晚礼服 ......
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