文/陈祥明

    如何预防肌筋膜激痛点

    文/陈祥明

    陈祥明

    男，医学硕士，副主任医师，浙江大学医学院附属第二医院疼痛科副主任，浙江省医学会疼痛学分会秘书，浙江省医学会麻醉学分会神经阻滞学组组长。擅长颈腰椎间盘突出症、软组织疼痛、神经病理性疼痛的诊治。在软组织外科学上有较高造诣。

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    肌筋膜激痛点比较多见于颈部、肩部、背部、腰骶部，以及颜面部，涉及的肌肉包括咀嚼肌、斜方肌、斜角肌、胸锁乳突肌、臀大肌等我们所熟知的许多肌肉。

    “医生啊，我左边的脖子和肩膀这里，痛了好几个月了，跑了好几家医院，看来看去，还是痛!”

    “医生，我腰痛了好几年，针灸推拿经常做，可还是断不了‘根’!”

    “医生，我整个背一直很痛，经常半夜被痛醒。”

    ……

    坐诊疼痛门诊时 ......