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编号:13573311
阿尔茨海默病的预防策略(2)

     (2)社会与认知参与。社交活動可能通过增加体力活动和脑力活动、改善情绪等多种机制影响到AD的发病风险。纵向研究证实社交活动的减少会增加AD的发病风险,而老年期的独居和社交活动减少会导致AD的发病风险增加2倍。消极社交包括被拒绝、接受不必要的建议等,可增加AD发生的风险。社交活动减少有时与听力下降有关,助听器可以改善听力。

    (3)受教育程度。大多数的研究证实了高的教育水平对AD发病具有保护作用。受更多的教育增加了神经元间的连接性;教育可能会通过建立认知储备,即塑造一个更具复原性的大脑,更好地承受神经病理损害。

    (4)抑郁症。对1239例老年人平均24.7年的纵向随访研究发现,每增加一次抑郁发作,发生痴呆的危险增加14%。另一项20年的研究共纳入了10308名35~55岁个体,发现50岁以上出现抑郁症状则可显著升高痴呆风险(1.72倍)。

    (5)脑外伤。研究已证实,严重的脑外伤和AD的危险因素似乎有着极强的关联。大部分的脑外伤都是可以避免的,如车祸的发生往往与我们开车、走路的习惯有关,采取危险的方式走路、开车,脑外伤就会明显增加。高空坠落、跌倒等也是可以减少的 ......
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