卵巢对女性的重要性(2)
3)避免长期熬夜。研究证实睡眠不足可能导致免疫力下降，同时抑制卵巢性腺轴，进而影响排卵和雌激素的分泌，出现月经不调和卵巢功能衰退。
4)科学饮食，避免过度减肥和节食。研究表明，占体重22%体内脂肪对于月经来潮以及维持有规律的排卵周期是必要的。如过度减去脂肪，影响下丘脑促性腺激素释放激素与生长激素的合成与分泌 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2185 字符。
3)避免长期熬夜。研究证实睡眠不足可能导致免疫力下降，同时抑制卵巢性腺轴，进而影响排卵和雌激素的分泌，出现月经不调和卵巢功能衰退。
4)科学饮食，避免过度减肥和节食。研究表明，占体重22%体内脂肪对于月经来潮以及维持有规律的排卵周期是必要的。如过度减去脂肪，影响下丘脑促性腺激素释放激素与生长激素的合成与分泌 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2185 字符。