经常闻其药气，不仅可以激发粘膜免疫反应，调整人体免疫系统，增强人体的免疫功能；还可以改变口、鼻黏膜酸碱环境，有效遏制流感病毒的侵入，并有驱蚊功效。

    此外，在平时的生活中，也可以在饮食中适当添加一些辛香之品，辛香的如紫苏、花椒、陈皮、胡荽(香菜)、生姜、砂仁、豆蔻、草果、罗勒等，一者使湿从汗解，一者调节胃肠功能及食物滋味，一举数得。

    四、避免防暑过当

    夏季高温酷热 ......