生命从无到有，又从有走向无，生生死死，构成社会和世界。从人生无常这一点来说，人生有如梦幻。“浮生若梦”，“人生几何”。从生命的短暂性来说，人生的确是一场梦。人来到这个世界上走一遭，应该想方设法活得自如，活得轻松，活得舒心。因此，要尽可能地把握生活中每一点美好的时光，把握每一次可能碰到的机遇，把握自己的一生，精精神神，实实在在，健康地活着。

    把握自己，首先要把握好自己的信心。信心是成功的动力，也是走向健康的动力。老子说：我命在我，不属天地，这就全在于自己的信心。对生活、对工作、对事业抱有坚定的信心，什么困难都能克服，什么关口都能闯过。这种信心能产生强大的生命力，是坚韧不拔的精神支柱。如果人缺乏信心，求之徒劳，畏首畏尾，胆小怯弱 ......