“性理养生”是中国古代性学的一个重要组成部分，包括男女性生理、性心理、性技巧、性保健和性功能障碍康复等性科学内容。讲究“乐而有节”，强调“玉闭坚精”，注重摄生，追求长寿。性理养生是研究性生命运动规律，符合并促进人类健康、幸福与长寿的一门养生学问。

    中国传统性理养生学的构建，不仅深受中国古代哲学思想的影响，其技术的核心还缘于对中国传统医学和中国传统修养理论和方法的吸收与运用。

    我们在《中国人的性智慧》一书中讲到了“玉闭坚精”是历代房中养生家的共识。《天下至道谈》说：“神明之事，在于所闭。审操玉闭，神明将至。凡彼治身，务在积精。精赢必舍，精缺必补”。《十问》明确地提出了“玉闭坚精”一词：“长生之稽，善用玉闭，玉闭时辟，神明来积，积必见章；玉闭坚精，必使玉朱毋倾，则百疾弗婴，故能长生”。以彭祖为代表的古代房中养生家，以超然的智慧抓住了“玉闭坚精”这一抗衰老、健身驻颜 ......