小心感冒沿着“小道”而来
一般情况下感冒是因气候变化、身体受凉、过度劳累或呼吸道感染流感病毒等因素所致，所以秋冬季节是感冒的易发时节。可专家研究发现，有的感冒不是天气使然，是沿着“小道”侵犯人体的。
1.趁虚而入：一些感冒是由于饮食不当而引起的，如过多地食用肉类、乳制品等，可降低人体抗病毒的能力；过多地食高盐食物，可导致唾液分泌减少，易引起上呼吸道感染，导致感冒；食用过多的高糖食物，可消耗体内水分和营养物质，引起口干舌燥，机体免疫力降低，诱发感冒。因此，平衡膳食，提高机体免疫力是抗感冒之本。
2.随愁而入：经常发愁会降低免疫力，造成呼吸道防御功能减退，给流感病毒以“可乘之机”，而心胸豁达、情绪乐观是预防感冒的有效办法。
3.顺手而入：感冒患者打喷嚏喷出来的飞沫中，有些是带有流感病毒的，并存在于患者鼻涕里，感冒患者擤鼻涕或掏鼻孔时通过手把病毒转移到所接触的地方。健康人接触这些物品后，再摸自己的眼睛、鼻子，容易感染。所以，常洗手可以抗感冒。
4.因懒而入：临床观察发现，活动较少的人，患感冒的机会比活动正常的人要高2—3倍。某一岛国唯一的电视塔倒了以后，该国各医院儿童感冒的就诊率大幅度下降。原因是，孩子们原来整天围在电视机前，现在又回到大自然，正常活动恢复了对感冒病毒的抵抗力。
5.因“药”而入：许多药物，特别是磺胺药、抗结核药、驱虫药、抗癌药及解热镇痛药等对机体免疫系统都有不同程度的抑制作用，经常服用这类药物可以降低人体的抗病能力，从而易诱发感冒。
所以，容易感冒的人，应该努力避开以上这些诱因，以减少感冒的发病几率。, http://www.100md.com(欣 欣)
1.趁虚而入：一些感冒是由于饮食不当而引起的，如过多地食用肉类、乳制品等，可降低人体抗病毒的能力；过多地食高盐食物，可导致唾液分泌减少，易引起上呼吸道感染，导致感冒；食用过多的高糖食物，可消耗体内水分和营养物质，引起口干舌燥，机体免疫力降低，诱发感冒。因此，平衡膳食，提高机体免疫力是抗感冒之本。
2.随愁而入：经常发愁会降低免疫力，造成呼吸道防御功能减退，给流感病毒以“可乘之机”，而心胸豁达、情绪乐观是预防感冒的有效办法。
3.顺手而入：感冒患者打喷嚏喷出来的飞沫中，有些是带有流感病毒的，并存在于患者鼻涕里，感冒患者擤鼻涕或掏鼻孔时通过手把病毒转移到所接触的地方。健康人接触这些物品后，再摸自己的眼睛、鼻子，容易感染。所以，常洗手可以抗感冒。
4.因懒而入：临床观察发现，活动较少的人，患感冒的机会比活动正常的人要高2—3倍。某一岛国唯一的电视塔倒了以后，该国各医院儿童感冒的就诊率大幅度下降。原因是，孩子们原来整天围在电视机前，现在又回到大自然，正常活动恢复了对感冒病毒的抵抗力。
5.因“药”而入：许多药物，特别是磺胺药、抗结核药、驱虫药、抗癌药及解热镇痛药等对机体免疫系统都有不同程度的抑制作用，经常服用这类药物可以降低人体的抗病能力，从而易诱发感冒。
所以，容易感冒的人，应该努力避开以上这些诱因，以减少感冒的发病几率。, http://www.100md.com(欣 欣)