“生命在于运动”是世所公认的真理。但一般都是把“运动”片面地理解为身体的运动，其实，还应把大脑的运动包括在内才算全面。勤用脑的人往往都能长寿，古今中外的例子不胜枚举，例如：我国古代的几位著名的大思想家：孔丘73岁、孟柯83岁、荀况75岁、墨翟92岁，这在“人活七十古来稀”的古代，他们都是很了不起的长寿者了；我国当代的著名学者、作家马寅初、冰心都是“世纪老人”，巴金也超百岁，藏克家已近百岁，但他却人老心不老：“狂来欲碎玻璃镜，还我青春火样红”，当记者来访说他“定能长命百岁”时，他还很不高兴地说：“我哪能只活百岁?我要活120岁呢?”引得大家都哈哈大笑；又如：西方科学家对16世纪以后欧美出现的400名杰出人物进行寿命研究 ......