明人郑成功有副对联：“养生莫善寡欲，至乐无如读书。”这副对联用对比的手法指出了寡欲与养生间的联系，确是真知灼见。那么，读书与养生是否也有联系呢?答案是肯定的。

    著名爱国将领张学良能享年百岁，其养生之道就是“养花读书，修养心性”。在痛失自由，壮志未酬的漫长岁月里，他能顽强、乐观地活下来，靠的就是读书。他每天都要在书海里遨游，可以想见，那些书本怎样弥合了他心灵的创伤，又给了他多少精神的安慰啊。邓小平能享年97岁，与读书也有关系。邓小平爱读书，除了马克思、列宁著作及中国历史经典书籍、中外文学名著外 ......