学生考后孤独症
经过高温高压的高考,考生们本应该好好享受一个从高度紧张到完全放松的暑假,可是却有许多家长带着孩子走进了心理咨询门诊。他们的孩子都有着相似的症状:言语减少,不愿活动,足不出户,孤独自闭。这是由于压力沉重的高考或其他重大考试结束引发的孤独症,所以也有人将之统称为“学生考后孤独症”。
引发学生考后孤独症的原因有两类:一类是因为考试不理想,觉得没脸见人,因此自我封闭;另一类是考完后成了“自由人”,悠长假期,既不用做功课,也不用参加什么学校活动,在一段时间的狂欢放松后,不能科学合理地安排生活,逐渐失去了对生活的兴趣,在不知不觉中导致自闭。因此,高考或其他一些重大考试过后,学校和家长还要重视考后沉重的心理和生理问题,使其在备考中积蓄的心理压力得到科学的释放。同时,还需要考生能够进行自我调理,释放情绪。多与同学伙伴们在一起,是战胜“孤独症”的关键。比如三五好友结伴郊游、读一读自己高考期间无暇浏览的书籍、打篮球、踢足球、游泳、听音乐、唱歌、看小品,甚至帮家长做点家务等等,都是科学地释放焦虑之道。
〖编辑:修远〗, http://www.100md.com
引发学生考后孤独症的原因有两类:一类是因为考试不理想,觉得没脸见人,因此自我封闭;另一类是考完后成了“自由人”,悠长假期,既不用做功课,也不用参加什么学校活动,在一段时间的狂欢放松后,不能科学合理地安排生活,逐渐失去了对生活的兴趣,在不知不觉中导致自闭。因此,高考或其他一些重大考试过后,学校和家长还要重视考后沉重的心理和生理问题,使其在备考中积蓄的心理压力得到科学的释放。同时,还需要考生能够进行自我调理,释放情绪。多与同学伙伴们在一起,是战胜“孤独症”的关键。比如三五好友结伴郊游、读一读自己高考期间无暇浏览的书籍、打篮球、踢足球、游泳、听音乐、唱歌、看小品,甚至帮家长做点家务等等,都是科学地释放焦虑之道。
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