过去人们常用一种传统的方法来衡量体重，即身高(厘米)减100等于标准体重(公斤)，超过标准体重20%以上则算超重。但身体的重量主要在腹部和臀部，因此新的观点认为，衡量腰围和臀围才能更准确地反映肥胖的程度。具体方法是：男性用腰围法：即体重67～72公斤者，腰围不超过88厘米；90公斤者，不超过100厘米。女性用指捏起腹部、腰部、大腿、臀部的皮肉，每部位的皮肉厚度若超过2厘米就是肥胖。

    近十年来美国农业部、卫生部等单位根据调查，对比体重与死亡率的关系，以BMI值来划分，制定了新的标准体重范围，更适合广大的人群。BMI的中文意义是体质指数，此指标可以表示一个人的相对肥胖程度 ......