国外老年人 健身多奇趣
国外老年人健身的方式往往让人瞠目结舌。当然，无论选择哪种健身方式，都是为了强身健体，给自己增添一些生活乐趣。日本——“吟诗颂词”也健身 “吟诗颂词”，在一般人看来是一种浪漫、陶冶情操、抒发人的内心情感的文雅活动，却想不到它能与健身搭上关系。然而在日本，老年人已将吟诗颂词升级为健身的法宝。乍听起来有些难以理解，但是日本的老年人这样告诉我们：“朗诵诗歌是一种既健身又健心的活动。”在日本的朗诵函授中心，曾经接纳了四万余名学员，其中有六成以上的学员是60岁以上的老年人 ......
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