从容和宽容——心理健康的“维生素”
明代养生学家吕坤在《呻吟语》中告诫人们：“天地万物之理，皆始于从容，而卒于急促。”并说：“事从容则有余味，人从容则有余年。”从而提出了从容养身的观念。现代医学家、美国哈佛大学医学院威迪安特教授近年公布了一项报告，他们对208位男性大学生从18岁起做了整整60年的跟踪研究发现，活得最长的是那些从容不迫、不愿冒险的人。有这种能力的人，比加强体育锻炼、饮食习惯良好的人更加健康长寿。
古今中外的长寿老人，大都性格开朗，从容处世。因为从容不迫会使人的心境平静宽容，凡事顺其自然 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2261 字符。