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编号:11820166
闹钟——你不知不觉中伤害了我
http://www.100md.com 2009年6月1日 《现代养生》 2009年第6期
闹钟,你不知不觉中伤害了我,生理机能,噪声
     夜生活越来越丰富的今天,我们多数人都是床头闹钟的奴隶,依赖它把我们从被窝里拖出来。最近,美国人将床头闹钟评为他们最讨厌的人类发明之一(排位仅次于手机)。理解这一结果并不难,但我们似乎更有理由害怕床头闹钟而不仅仅是厌恶它,因为床头闹钟并不只是简单地将我们从美梦中拽醒,事实上它可能损害我们的健康。

    你不必成为医生就可以意识到闹钟突然响起对心脏的坏处,现在科学家也已经证实了这一点。日本工业健康国立研究所进行的一项研究发现,被突然的闹铃惊醒的参加试验者比睡到自然醒的血压更高,心率更快。爱丁堡睡眠中心对此作出了解释,人在睡眠时身体发生一些微妙的变化使我们在早上容易发病 ......

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