老来“八目”防“眼发花”
俗话说：“四十八，眼发花。”老花眼是老年人常见的眼病。人到中年以后，眼球里的晶状体弹性逐渐降低，双眼对视力的调节能力也随之减退，看近处的东西时常感到视线模糊，所以很多老年人看书读报时常常需要老花镜的帮助，很不方便。其实，只要长期坚持正确的用眼方法，锻炼方式和饮食卫生习惯，老花眼是完全可以预防、缓解并最终恢复的。“八目”是其中防治老花眼的几种方法。目不妄视 “妄视”就是随便用眼、不注意保护眼睛。随便用眼不仅耗精，而且损神。《道德经》称：“五色乱目，使目不明。”生活中要避免强光对眼睛的刺激 ......
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