现代医学界认为，心理健康是健康长寿中最重要的因素，而幽默正是人们拥有心理健康的“健心操”和“补心丸”。一位哲人曾经这样描述幽默：“它是一只奇妙的精灵，可将烦恼化为愉快，忧心忡忡变为乐趣滔滔，悲观厌世转为向往憧憬，而在这些转变过程中,心境逐渐处于爽然和开朗。”

    幽默能祛除失落感

    人们进入暮年后，如不注意心理调适，就很容易产生“老了，没有用了”、“夕阳虽好近黄昏”的悲观情绪，郁郁寡欢，失去了对人生和生活的兴趣和信心。这种心理和情愫上的变化，若不注意解除，极易损身折寿。而幽默诙谐的谈吐则是驱除悲观失落感的有效举措。一位工程师退休后，每天无所事事，颇有“夕阳西下日子短”的悲观情绪。一日，他儿子拿回一份自己设计的工程图纸请父亲“指导” ......