平衡是最高境界的养生
情绪差更易得病,发发脾气有利养生,重视身体发出的警告,逆天而行难健康
很多人把养生和治病相混淆。其实养生和治病是两码事。你有病,就一定要看医生;但如果你想保持健康快乐的生活状态,医生是帮不了忙的,得靠自己。情绪差更易得病
病是怎么产生的?这就有个病因的问题。按照中医的传统观念,病因就两个:外因和内因。
这两个因素就写在“疾病”这两个字里。“疾”字,病字框加一个矢。矢就是“箭”的意思,即外来的损害,就像射过来的箭一样。所以,从外部来的、侵害你身体的东西就叫“疾”,像细菌、病毒;而“病”字由病字框和丙组成,“丙”在中国传统中是火的意思,俗话说“百病从心生”,心火就是不良的情绪,像忧虑、恐惧、愤怒、悲伤等等,这些情绪变成心火,最后生成病痛。因此,“病”的问题如果用应付“疾”的方式来解决,总是不能除根的。
可能有人会困惑,难道说疾病都是由情绪造成的?我举一个例子。前几天我一个朋友说让她苦恼了20年的偏头疼治好了 ......
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