初论三调合一、融会贯通在医疗气功、健身气功、太极拳中的核心作用(续)
健身气功与三调
顾名思义，利用气功的手段达到健身的目的。因此，它在气功中的三调合一、融会贯通重点是以调形为主，通过形正、气顺、意宁到精盈、气盛、神旺，从而达到健康长寿、延年益寿的目的。
由国家体委创编的《健身气功》最初四套，逐渐发展到目前的九套，都是从古代导形的精华中，通过挖掘继承去伪存真，结合现代人的生活特性及工作学习特点，再用科学的方法创编而成，将祖先遗传下来的瑰宝转化为现代人的健身手段，这是一个伟大的创举，应该值得庆幸和推广。
既然称为气功应该包括两部分，即静功和动功，其中应以静功为主，动静相兼，动中有静，静中有动，这样才称得上全面地理解“气功”二字。因此，在讨论健身气功之前先表明我粗浅的观点。
健身气功虽然以调身为主，但必须贯彻气功的基本原则 ......
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顾名思义，利用气功的手段达到健身的目的。因此，它在气功中的三调合一、融会贯通重点是以调形为主，通过形正、气顺、意宁到精盈、气盛、神旺，从而达到健康长寿、延年益寿的目的。
由国家体委创编的《健身气功》最初四套，逐渐发展到目前的九套，都是从古代导形的精华中，通过挖掘继承去伪存真，结合现代人的生活特性及工作学习特点，再用科学的方法创编而成，将祖先遗传下来的瑰宝转化为现代人的健身手段，这是一个伟大的创举，应该值得庆幸和推广。
既然称为气功应该包括两部分，即静功和动功，其中应以静功为主，动静相兼，动中有静，静中有动，这样才称得上全面地理解“气功”二字。因此，在讨论健身气功之前先表明我粗浅的观点。
健身气功虽然以调身为主，但必须贯彻气功的基本原则 ......
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