冬来一杯茶

http://www.100md.com 2014年11月1日 现代养生·上半月2014年第11期

     中医认为，冬季上火多为肺火，《黄帝内经》就说：“燥胜则干。”燥邪侵入人体多损伤津液，使人体出现一系列阴津不足、干燥失荣的表现。因此，防治冬季上火，清热润肺才是最关键的。而润肺最简单有效的办法，就是饮茶降火润燥。下面介绍几种适宜在冬季饮用的润肺养生茶。

    三叶茶：取人参叶、龙利叶、枇杷叶各15克 ......