春节前后自然排毒
黄瓜：性平味甘，具有明显的清热解毒、生津止渴等功效。黄瓜中含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜佳品。黄瓜中所含的黄瓜酶，可促进人体的新陈代谢，加速人体内毒素的排出。黄瓜中维生素C的含量比西瓜高5倍，因而常吃黄瓜能美白肌肤，保持肌肤的弹性，抑制黑色素的形成。此外，黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对人的肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。
大蒜：大蒜中含有辣素，其杀菌能力可达到青霉素的1/10，能起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。大蒜中所含的大蒜素可与铅结合成为无毒的化合物，能有效防治铅中毒。大蒜还具有降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成。大蒜能提高肝脏的解毒功能，阻断亚硝胺致癌物质的合成。
木耳：性平味甘，具有排毒解毒、清胃涤肠等功效 ......
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大蒜：大蒜中含有辣素，其杀菌能力可达到青霉素的1/10，能起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。大蒜中所含的大蒜素可与铅结合成为无毒的化合物，能有效防治铅中毒。大蒜还具有降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成。大蒜能提高肝脏的解毒功能，阻断亚硝胺致癌物质的合成。
木耳：性平味甘，具有排毒解毒、清胃涤肠等功效 ......
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