好心情三贴“药”
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现代人十之八九心情普遍不佳,症结出在面对不如意时,不知道该如何控制自己的情绪,以致于内心累积了过多的渣滓。
世人虽然历经岁月的磨炼,可是心理年龄成长缓慢,未臻成熟,一直停留在青年时光。有人因为看见黑影而晕倒,有人因为接错电话而暴跳如雷,有人因为受到侮辱而焦躁失眠,却不肯动脑筋去思考解决之道,任由它们一次又一次蹂躏残弱的心灵。人们惯于受情绪摆布。因此,很少有人能经常保有良好的心情。
社会上形形色色的人,有的人过度自卑,有的人太过骄傲,有的人喜怒无常,时而和蔼可亲,时而脾气暴躁。少数人因忧郁过度罹患神经衰弱症,还有人因兴奋过度而引发心脏病,或因愤怒过度而发疯,这些失控行为所产生的病症,追根究底,都是由于情绪受到扰乱的缘故。
为什么想保有平和的心境 ......
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