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白领压力大 减压妙招多
http://www.100md.com 2016年5月1日 《现代养生·上半月》2016年第5期
     都市白领常处于快速、紧张的生活节奏中,每天上班、加班,有时累得晕头转向。其实,在繁忙的工作中,不妨找一些可放松身心的妙招,轻松休闲的氛围有利于体力和心情的休整,也能让自己有更佳的工作状态。

    大堆的文件堆在桌上,如同压力摆在面前

    一到办公室,就看到一大堆的文件摆在桌上,是否觉得很烦躁?这就要好好地调整一下心情。泡上一杯暖暖的、飘香的花草茶,如清新的柠檬、温柔的薰衣草、浪漫的玫瑰花,或是宁静的迷迭香……让自己在花茶的清香中,沉醉于美好的遐想。

    冬天穿得臃肿,觉得很不舒服

    如果你是经常坐办公室的OL,你的上司可以允许员工发挥个性,不妨在办公室为自己准备一双舒适的鞋 ......

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