内丹修炼入手的运“目”之法
人们常说，眼睛是心灵的窗户。丹经也认为目是神之游宅，眼睛是元神游走、外示的处所。内丹修炼的根本和起始在于元神显现，如此才可能聚摄先天之气，才谈得上真正修炼。元神要显现，必须心静，心安方能神宁。丹经认为，人在受胎的时候，先生出来两只眼睛，人的神在于两目之光，即元神之发机在于目，在于眼睛。元神是主人公，两眼是元神接触外界的门户，元神常由眼睛散发于外，也可以由双目回光返照收摄于体内。
因此，丹经认为，整个内丹修炼的过程，只在于慧照，用双目之光回收体内，运用眼光、神光内照体内。一开始入手做功，要聚集心光、目光，即先用目光凝神，再往下返照丹田。丹经认为这是返本还原、复命归根的正宗 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2582 字符。
因此，丹经认为，整个内丹修炼的过程，只在于慧照，用双目之光回收体内，运用眼光、神光内照体内。一开始入手做功，要聚集心光、目光，即先用目光凝神，再往下返照丹田。丹经认为这是返本还原、复命归根的正宗 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2582 字符。