退休了,换一种活法享天年
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退休十载有余,赋闲安逸,衣食无忧,快乐度日,身体尚可,乐哉悠哉。体会是:退休了,换一种活法,坚持以身体健康为中心,慢慢尝试,细细感悟,渐渐得道,没有大碍活到了今天。这里,将自己追求健康的点滴体验粗略诉述,以期抛砖引玉,与众分享。
正心态 退休是人生历程的一大转折,从此进入迟暮晚年。似乎一切都变了,有的原来有权有势,现在风光不再;有的原来终日奔忙,现在闲得无聊;有的原来雄心勃勃,现在平庸无为。因此,退休后我首先摆正心态,保持“六心”面对现实:持有平常心,视自己为一介平民,常常与普通百姓相比较;持有知足心,感觉一切都那么美好,简直是神仙过的日子;持有感恩心,饮水思源不忘本,每当领到退休金时都感谢党、政府和纳税人的恩德;持有友善心,明白“善者寿”的道理,什么时候都不做损人利己的事情;持有宽容心,凡事看开一点,不去斤斤计较,自寻烦恼;持有愉悦心,经常保持乐观情绪 ......
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