元葱帮我降血压
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我患高血压多年,被头痛、头昏、失眠、心悸、胸闷、耳鸣折腾得苦不堪言,而且浑身乏力,情绪暴躁,动不动就和家人发脾气。不单自己难受,还给家人增加了负担:每次上街或外出,老伴儿或家人都要跟着,以防出现意外;遇到高温天气,老伴儿还要给我备上降压药。因为血压高,我无法外出活动、健身、娱乐。有时想想,心里真是很难过。
为了治好病,我曾多处求医,但均无疗效。后来按照医嘱,天天服用降压药,并且在饮食上也采取了一系列的措施。如每天吃盐不超过6克,做菜少放油,远离三高(高脂肪、高热量、高胆固醇)食物等 ......
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