母亲养生三要素
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母亲现年97岁，身体健朗，思维清晰，年轻时所经历的事，说起来滔滔不绝。母亲的长寿，不是先天的遗传，而是后天养生的结果。在养生这篇大文章中，她紧紧围绕自身，着力写好自我保健这篇小文章。
尽享天年需养生，养生注重三要素
养身先养心 心脏是人体的“发动机”，主宰着人体血液供应、身体健康，使细胞维持正常的代谢和功能。养生益寿应从养心开始，“从心而养”才能健康长寿。俗话说：“心平气和”、“气宽寿长”，母亲在这方面做得好，她没与别人红过脸，也不见她生过气，即使吃点亏也满不在乎。母亲年轻时，做针线活是好把式，有一次，有位邻居来做两件单衣，开始没谈价，以为对方会按略低于市场价付款，衣服做好后，那位
邻居把钱放在桌上 ......
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