养生长寿的要义
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佛典《金刚经》里有一句名言：“应无所住而生其心。”这是养生长寿的要义，也是佛法的精神和智慧的原则，是与聪明相区别的分水岭。“应无所住”是告诉我们在现实的生活中，不要刻意去关注不相干的现象，做到了就能够生其心。“生其心”是指生命的本质——和。人回到生命的内在，就能够与生命的本源“同和”——“天人合一”。
中医典籍《黄帝内经》里说：人与阳气同寿，阳尽寿灭。阳气是人体的卫士，五脏六腑之根源，生命的动力之源。阳增一分，寿长十年。我们在生活当中过分关注不相干的现象会损耗人体的精气神血——阳气 ......
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