脑部退化的七大原因
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1.不良情绪
不良情绪主要是指抑郁、焦虑、愤怒等,这些不良情绪会影响人的思维,同时也影响着人的记忆,导致出现记忆力减退。
2.失眠、睡眠不足
出现失眠,睡眠质量不好的人,记忆力也会有所减退。睡眠是休息的保护,如果得不到充足的休息,就会影响人的记忆力与注意力。
3.疾病
不管是生理上的疾病,还是心理上的疾病,都会导致人出现记忆力减退。
4.年龄
当人的年龄增长时,因为身体机能的下降 ......
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